#20: Een gegrond gevoel

Jij kunt wortels de aarde insturen om je te gronden. Dat helpt om alle gedachtes die je niet nodig hebt los te laten. En door te gronden sta je steviger in je schoenen. Je kunt dit ook overdag af en toe doen als je hoofd heel druk is of als je even lekker stevig wilt staan. In deze meditatie ga je jouw wortels in de aarde laten gaan. 
 
Vannacht wens ik
Een gegrond gevoel
Mijn wortels gaan diep
De aarde in